にらののり和え

にらののり和え のレシピ

にらののり和え

1人分の写真

電子レンジでサッと一品。にらののり和えのレシピです。

にらののり和え の材料(2人分)

  • にら・・・1/2束
  • 焼きのり・・・1/2枚
  • めんつゆ(3倍濃縮)・・・小さじ1

にらののり和え の作り方

  1. にらを5cm長さに切って平らな皿にのせてラップをして、レンジ(600W)で1分加熱する。
  2. ボウルににらを入れてめんつゆで和えて、焼きのりを手でちぎって加えて混ぜ合わせる。
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